Voorkom vallen (valpreventie)
Als u wat ouder bent, loopt u meer risico om te vallen. U kunt daarbij gewond raken of iets breken. Lees wat u in de gemeente Waterland kunt doen om de kans op vallen te voorkomen (valpreventie).
Beschrijving
Zo lang mogelijk gezond blijven, zodat je voor jezelf kunt blijven zorgen. Dat wilt u toch ook? Een val kan dit in gevaar brengen. Gelukkig kunt u het risico op een val vaak voorkomen. Dit kan door aan de slag te gaan met uw conditie en door bijvoorbeeld zelf in huis aanpassingen te doen die een val kunnen voorkomen. In deze brochure leest u hoe u dit kunt doen: Zo blijft u overeind en voorkomt u een val.. Externe link
Voor de zorg- en welzijnsprofessionals
In de ketenaanpak Valpreventie werken lokale zorg- en welzijnsorganisaties samen om vallen bij ouderen te voorkomen. Ouderen met een verhoogd valrisico worden gesignaleerd, gescreend en krijgen indien nodig een passend beweegprogramma aangeboden, zoals een valpreventiecursus. Door vroegtijdig in te grijpen helpen we ouderen langer veilig en zelfstandig thuis te wonen.
Data & locaties valpreventie cursussen
- Start Vallen Verleden Tijd Fysiogroep Waterland 11 november 2025
- Start Vallen Verleden Tijd Kernpraktijk Ooster Ee (1e week november)
- Start Inbalans Team Sportservice (27 oktober 2025)
Beweegaanbod Waterland
Bent u op zoek naar mogelijkheden om te bewegen in onze gemeente? Kijk dan op de volgende link: Sport en Bewegen
Naast bovenstaande link vinden er nog twee interessante activiteiten plaats in het najaar.
- Start Cognitive Fitness in Broek in Waterland (29 september 2025)
- Fit & Vitaal markt Waterland 25-10-2025
Contact & doorverwijzingen
- Voor de inwoners
- Wilt u zich aanmelden voor een van de cursussen of voor een val risico test? Neem dan contact op met een van onderstaande valpreventie uitvoerders:
- Fysiogroep Waterland (j.kooistra@fysiogroepwaterland.nl )
- Kernpraktijken Ooster Ee (oosteree@kernpraktijken.nl )
- Team Sportservice (ltat@teamsportservice.nl)
- Heeft u vragen over het beweegaanbod in de gemeente of andere vragen gerelateerd aan bewegen? Neem dan contact op met de buurtsportcoach via avanwesten@teamsportservice.nl
- Wilt u zich aanmelden voor een van de cursussen of voor een val risico test? Neem dan contact op met een van onderstaande valpreventie uitvoerders:
- Voor zorg- en welzijnsprofessionals
- Wilt u Informatie over de valpreventie keten of nieuw beweeg- cursusaanbod in de gemeente toevoegen aan deze pagina? Neem dan contact op via het volgende mailadres: Ltat@teamsportservice.nl