Fit- en Vitaaldag Waterland 2025
Samen werken aan een gezonde leefstijl op Fit- & Vitaaldag Waterland
Om inwoners van de gemeente Waterland te ondersteunen bij een gezonde leefstijl, organiseren Team Sportservice Zaanstreek-Waterland, gemeente Waterland, Fysiogroep Waterland, WelzijnWonenPlus en Diëtistenpraktijk Suus op zaterdag 25 oktober de eerste editie van de Fit- & Vitaaldag Waterland.
Met de Fit- & Vitaaldag Waterland willen organisaties de drempel verlagen voor 60-plussers om een gezonde en vitale leefstijl te creëren. Daarom kunnen bezoekers tijdens deze dag gratis deelnemen aan fitheidstesten. Er wordt getest op onder andere balans, kracht, uithoudingsvermogen, bloedglucose, BMI, spiermassa en vetpercentage. Deelnemers krijgen vervolgens een compleet beeld van hun eigen fitheid. Ook is er de mogelijkheid om het valrisico te laten testen.
Behalen van een vitale leefstijl
Naast de fitheidstesten kunnen bezoekers langskomen bij het Voedingsplein, met proeverijen van Apetito, zelf aan de slag tijdens een kookworkshop, even ontspannen in een koffiecorner en een lezing bijwonen waar een diëtist uitlegt waarom eiwitrijk eten belangrijk is. Ook zijn er korte proeflessen waaraan deelnemers vrijblijvend kunnen deelnemen. Fit- en Vitaaldag Waterland zorgt er daarnaast voor dat deelnemers een goed beeld krijgen van het sport-, welzijns- en zorgaanbod in hun buurt. Alle bezoekers gaan naar huis met een goedgevulde goodiebag.
Praktische informatie
De Fit- & Vitaaldag Waterland vindt plaats op zaterdag 25 oktober van 11:00 tot 14:00 uur in sporthal Het Spil (Het Spil 22, 1141 SE Monnickendam). De toegang is geheel gratis. Vooraf aanmelden is wel verplicht en kan tot uiterlijk 20 oktober 2025 via de website: www.teamsportservice.nl/zaanstreek-waterland
Er is een vervoersservice voor mensen die niet in de gelegenheid zijn om zelf naar de sporthal te komen. Zij kunnen dit aangeven tijdens het aanmeldproces. Voor mensen die zich niet digitaal kunnen aanmelden is er een loket in De Bolder. Daar helpt een medewerker van Team Sportservice met inschrijven op dinsdag 7 én 14 oktober van 10.00 tot 11.00 uur.
Zien we je daar?
Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem dan contact op met Angela van Westen van Team Sportservice via avanwesten@teamsportservice.nl