Blijf scherp en vitaal met cognitieve fitness cursussen in Zaanstreek-Waterland
Wil je je lichaam én je brein in topvorm houden? Doe dan mee met de cursus Cognitieve Fitness! In Waterland, Landsmeer en Oostzaan starten binnenkort nieuwe cursussen speciaal voor ouderen die op een leuke en laagdrempelige manier willen werken aan hun gezondheid.
Wat is Cognitieve Fitness?
Cognitieve Fitness is een bewezen effectieve cursus van 15 lessen waarin bewegen, denken en ontspannen samenkomen. Je doet oefeningen die niet alleen je spieren activeren, maar ook je hersenen prikkelen. Goed voor je geheugen, concentratie én humeur! De cursus helpt bij het voorkomen van dementie en draagt bij aan een vitaal leven. Dankzij een bijdrage van de gemeenten kan Team Sportservice de cursus tegen een lager tarief aanbieden.
Gratis kennismakingsles
Benieuwd of het iets voor je is? Kom dan naar een gratis kennismakingsles in jouw regio:
- Waterland: maandag 15 september om 10:30 uur in Gymzaal De Havenrakkers (Nieuwland 32, Broek in Waterland)
- Landsmeer: dinsdag 16 september om 09:30 uur in ICL Landsmeer (Marktplein 11, 1121 CL Landsmeer)
- Oostzaan: donderdag 18 september om 13:00 uur in Sporthal Oostzaan (Twiskeweg 107, 1511 BW Oostzaan)
Het is wel verplicht om je aan te melden voor de kennismakingslessen. Dit kan via de website van Team Sportservice Zaanstreek-Waterland. Wacht niet te lang, want vol = vol.
Startdata cursus
De volledige cursus start twee weken na de kennismakingsles op hetzelfde tijdstip. In Waterland starten we op maandag 29 september. In Landsmeer op dinsdag 30 september, en de cursus in Oostzaan start op donderdag 2 oktober. De locatie van de cursus is hetzelfde als de kenningsmakingslessen. Op de website van Team Sportservice Zaanstreek-Waterland kan je meer informatie vinden over de cursus en de kosten.
Meer weten?
Neem contact op met Team Sportservice Zaanstreek-Waterland via zsw@teamsportservice.nl of kijk op www.teamsportservice.nl/zaanstreek-waterland/cognitieve-fitness/. Doe je mee?